Yoga og transformasjon i overgangen mellom vår og sommer!

Mina byr på en helg med fokus på fornyet energi & transformasjon i overgangen mellom vår og sommer.

Åpent nivå. Yoga både lørdag og søndag, lunsj og middag lørdag, overnatting, frokost søndag og mulighet for turer langs kysten i området. Og ikke minst et besøk i spa-avdelingen.

Yogarommet er stort og med fjordutsikt, og her blir det to-tre økter med yoga lørdag, og to økter søndag. Det blir både styrkende flow-sekvenser og hvilende, restorativ yoga. 

Det er like fint å komme alene som sammen med noen! Vi sitter ved et fellesbord til middag, og i mindre grupper ellers. Det tar kun 18 min å kjøre til Holmen fra Oslo, og buss 250 tar 30 min fra sentrum (stopper rett utenfor). Gratis parkering. Foreløpig program:

Lørdag
11.00 – 12.30: Yoga Flow – opening up & letting go
13.00 – 14.00: Lunsj
Innkvartering og egentid
16.30 – 18.00: Restorative yoga
19.00: Middag 
21.00 – 21.30: Meditasjon 

Søndag
08.30-09.30: Yoga Flow – grounding morning flow
09.45 – 10.30: Frokost
11.00-12.00: Restorative yoga

Pris: Kr 3780,- pp i dobbeltrom / kr 3980,- for enkeltrom. Inkluderer 4-5 yogaøkter, lunsj, middag, overnatting og frokost. Ønsker du å ta med noen som ikke skal delta på yogaen, får de en egen pris. Som hotellgjest betaler du kr 100,- for adgang i spaet. Der er det også trimrom og mulighet for massasje.

Påmelding innen 9. mai: mina@yogawithmina.no

Frist for påmelding og betaling: 9. mai. Velkommen!

Mer info & booking